頸性神経筋症候群(首こり病)

• 慢性的な眼精疲労でつらい
• 強い肩こりや腰の張りがある
• 動悸や息切れがする
• パソコン作業中に吐き気やめまいがする
• 寝ても疲れがとれない
• 首や肩のこわばりが何をしても解消できない

頚性神経筋症候群は、首の筋肉が過度に緊張することで自律神経系、特に副交感神経に影響を与え、多様な症状を引き起こすとされています。
この症候群の原因を考えるとき、3つの主要な要因が浮かび上がります。

1. 外的な衝撃による頸椎のダメージ(例えば、交通事故や格闘技など)
2. 不健康な生活習慣
3. ストレス

特に、多くの方々にとって主要な原因は不良な生活習慣にあります。
現代社会では、⻑時間のデスクワークやスマートフォンの使い過ぎなどが、首の筋肉に常に負荷をかけています。

これにより、首の筋肉は必要以上に緊張し、結果的に頚性神経筋症候群のリスクが高まります。

頚性神経筋症候群に苦しむ方々にとって、この問題の根本的な解決には、生活習慣の改善が必要です。
適度な運動、正しい姿勢の維持、定期的な休憩の取り入れなどが、頚性神経筋症候群の予防につながります。
また、ストレス管理も重要です。ストレスは筋肉の緊張を高め、症状を悪化させる可能性があります。

結論として、頚性神経筋症候群に対処するためには、「現代の生活習慣病」としての側面に焦点を当て、これを改善することが重要になります。
身体はバランスを取るために日々働いていますが、これらのの生活習慣がそのバランスを崩しているのです。

頚性神経筋症候群の改善は、健康な生活習慣の見直しから始まります。

頚性神経筋症候群の一般的な病院での治療は、主に痛みを和らげる方法と理学療法に焦点を当てています。

痛みに対しての対処では、鎮痛剤やシップが用いられ、場合によっては血流を改善する薬も併用されます。
しかし、これらの方法はあくまでも一時的な解決策であり、痛みを抑えることはできても、根本的な原因への対処にはなりません。

痛み止めを使用すると、胃薬も一緒に処方されることがよくあります。これは、痛み止めの成分が消化器系に負担をかけるためです。
一方、理学療法では、患部を温めたり、電気治療やマッサージ、ストレッチを行います。

これらの施術は一時的な症状の緩和には役立ちますが、頚性神経筋症候群の症状が根本から改善することは少ないのが現実です。
結論として、頚性神経筋症候群の治療において、病院で行われるこれらの処置は症状の一時的な緩和には有効ですが、なかなか根本的な改善には至らないのが現状です。

なぜなら、頚性神経筋症候群の原因はこれらの治療方法では対処しきれないからです。根本的な解決には、症状の原因にもっと深く目を向ける必要があるのです。

最もメインの原因として、加齢に伴う頸椎の変形を挙げることができます。

それに加えて普段の姿勢の悪さ（猫背）などの生活習慣も頸椎症の発症の要因となることがあります。例えば、スマホやPCを使用する際に不適切な姿勢を続けることで首への過度の負担がかかります。

パソコン画面を使用する際に首を反らせて長時間使用することも原因の一つになり得ます。

また、胃や上部消化管の不調もを頚性神経筋症候群（首こり病）を作る原因になります！

あなたが今まで治療をしたが症状が変わらなかったのはこれらの３点が改善していない為です。