なかなか治らない背中の痛み｜慢性化する人に共通すること

背中の痛みで来院される方の多くが、

• マッサージを受けてもすぐ戻る

• 湿布や痛み止めで一時的に楽になるだけ

• 何年も背中の重だるさが続いている

このようなお悩みを抱えています。

これは、背中の痛みの“本当の原因”に対してアプローチできていないことが大きな理由です。

① 姿勢のクセをそのままにしている

猫背・前かがみ・反り腰などの姿勢が続くと、
背中の筋肉は常に引っ張られ、緊張状態になります。

一時的に筋肉をほぐしても、
姿勢が変わらなければ、すぐ元に戻ってしまいます。

特に、

• デスクワーク

• スマホ操作

• 長時間運転

が多い方は、無意識のうちに背中へ負担をかけ続けています。

② 骨盤・背骨の歪みを放置している

背中の痛みは、
骨盤の歪み → 背骨のバランス崩れ → 背中への負担集中
という流れで起こることが非常に多くあります。

骨盤が傾いた状態では、
背中の筋肉は常に左右どちらかに引っ張られ、
慢性的な痛みへと移行しやすくなります。

③ 肩甲骨と肋骨の動きが悪くなっている

背中の痛みが長引く方の多くに、
肩甲骨と肋骨の動きの低下 が見られます。

これにより、

• 血流低下

• 呼吸の浅さ

• 筋肉の柔軟性低下

が起こり、
回復しにくい背中の痛み につながります。

④ 体幹・インナーマッスルの低下

体幹の筋力が低下すると、
姿勢を支えきれず、背中の筋肉が代償的に働き続けます。

結果として、

• 疲労が抜けない

• 常に張っている

• すぐ痛くなる

という状態に陥ります。

⑤ 日常生活の動作が変わっていない

• 座り方

• 立ち方

• 物の持ち方

• 寝る姿勢

これらの動作が変わらなければ、
施術を受けても背中にかかる負担は毎日積み重なります。

背中の痛みがなかなか改善しない原因は、
「背中だけを見ていること」 にあります。

姿勢・骨盤・背骨・動作・生活習慣
これらを総合的に見直すことで、
慢性的な背中の痛みは改善が十分可能です。

八幡五所整骨院では、
一時的な緩和ではなく、根本改善と再発防止 を目的とした施術を行っています。

背中の痛みが長引いている方、
繰り返している方は、
早めのケアをおすすめします。