首こり病と自律神経の深い関係

自律神経は、

• 呼吸

• 血流

• 内臓の働き

• 体温調整

• 睡眠

など、生命維持に欠かせない機能を24時間休みなくコントロールしています。

この自律神経の中枢と通り道が集中しているのが、
首〜後頭部〜上部胸郭 です。

そのため、首の筋緊張や姿勢不良が続くと、
神経伝達の低下 → 自律神経の誤作動
が起こり、首こり病特有の多彩な不調につながります。

① 頚椎周囲の神経圧迫

首の骨（頚椎）周囲には、
自律神経の中枢と重要な神経線維が密集しています。

筋緊張や関節の可動制限が起こることで、
神経伝達が阻害され、交感神経優位の状態が続きます。

これにより、

• 寝つきが悪い

• 動悸

• 不安感

• めまい

• 頭痛

といった症状が現れやすくなります。

② 呼吸の浅さと胸郭機能低下

首こり病の方は、
胸郭の動きが硬くなり、呼吸が浅くなっているケースが非常に多く見られます。

呼吸が浅くなると副交感神経の働きが低下し、
常に緊張状態が続く身体になります。

当院では、
首こり病 × 呼吸 × 自律神経
の関連性を重要視しています。

③ 姿勢不良による神経ストレスの蓄積

猫背姿勢や前傾姿勢が続くことで、
脊髄から出る神経全体にストレスがかかり、
自律神経の調整機能が乱れていきます。

当院では、
「筋肉を緩める」だけでは自律神経は安定しない
と考えています。

神経の働きを正常化するために、
構造・呼吸・循環・内臓反射
まで考慮した施術を行っています。

① 頚椎 × 後頭骨アプローチ

自律神経中枢に最も影響を与える
頚椎上部〜後頭骨の微調整 を行い、
神経圧迫と循環障害を改善します。

これにより、

• 頭の重さの軽減

• 目の奥のスッキリ感

• 呼吸の深まり

をその場で実感される方が多くいらっしゃいます。

② 胸郭・肋骨 × 呼吸調整

呼吸の質を高めるため、
肋骨・横隔膜の動きを改善し、
自然に深い呼吸ができる身体環境 を作ります。

これにより副交感神経の働きが高まり、
自律神経が安定しやすくなります。

③ 背骨 × 骨盤アライメント調整

神経伝達の土台となる背骨と骨盤の配列を整え、
全身の神経ネットワークを正常化 します。

首だけを整えるよりも、
圧倒的に回復スピードと持続性が高まります。

④ 内臓反射調整

自律神経と密接に関係する
内臓の緊張と神経反射 にアプローチし、
全身の神経バランスを整えます。

首こり病は、
首 × 自律神経 × 呼吸 × 姿勢
が密接に絡み合って起こる症状です。

八幡五所整骨院では、
構造と神経の両面からアプローチする専門整体 により、
首こり病と自律神経症状の根本改善を目指します。

首の不調とともに、
不眠・めまい・動悸などでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。