【手術を考える前に】外反母趾の本当の原因と整体での根本改善

外反母趾とは、
足の親指が小指側へ曲がり、付け根の関節が外側へ突出してしまう状態です。

進行すると、

• 親指の付け根の強い痛み

• 靴に当たることでの炎症

• 歩行時の痛み・不安定感

• タコ・魚の目の増加

• ひどい場合は歩行困難

など、日常生活に大きな支障をきたします。

特に女性に多く見られますが、
近年では男性・学生・高齢者にも急増しています。

多くの方が、

・先の細い靴
・ヒール
・遺伝

を原因と思われていますが、
それだけでは外反母趾は起こりません。

本当の原因は、

● 足裏アーチの崩れ（扁平足・開帳足）

足裏のクッション機能が低下し、
親指の付け根に過剰な負担が集中します。

● 足指が使えていない歩き方

現代人は、足指を使わずペタペタ歩きになることで、
親指に常にストレスがかかります。

● 骨盤・姿勢の歪み

骨盤が歪むと、体重のかかり方が乱れ、
片側の足に負担が集中します。

● 股関節・膝・足首の連動不良

歩行時の衝撃吸収がうまくできず、
足の前側に負荷が集中します。

▶ つまり外反母趾は「全身バランスの乱れの結果」なのです。

多くの方が、

• 湿布

• 痛み止め

• テーピング

• インソール

で様子を見ています。

これらは、
痛みを一時的に抑える対症療法であり、
原因そのものは改善できていません。

そのため、

良くなったと思っても、
数ヶ月後に再発 → 悪化 → 進行

という流れを繰り返してしまいます。

八幡五所整骨院では、
「なぜそこに負担が集中したのか？」 を徹底的に分析し、
根本改善を目指します。

① 足部調整（指・足裏・足関節）

固まった足指・足裏・足首の動きを回復させ、
正しい荷重バランスを再教育します。

② 骨盤・姿勢矯正

骨盤・背骨を整え、
歩行時の体重移動を正常化させます。

③ 歩行・立ち方・セルフケア指導

再発を防ぐため、
正しい立ち方・歩き方・自宅ケアを徹底サポート。

▶ この３つを組み合わせることで、
痛みの軽減・進行予防・歩行改善を同時に目指します。

• 外反母趾の痛みで歩くのがつらい

• 病院で「手術しかない」と言われた

• できれば手術は避けたい

• インソールを使っても改善しない

• 年々ひどくなっている気がする

▶ 早期対応ほど、改善率は高くなります。

外反母趾は、
年齢のせいでも、体質のせいでもありません。

正しく身体を整えれば、
痛みのない快適な歩行は十分取り戻せます。

「もう仕方ない」と諦める前に、
ぜひ一度、八幡五所整骨院にご相談ください。