梨状筋症候群と腰痛・ヘルニアの見分け方|原因の違いと正しい改善アプローチ

お尻から脚にかけての痛みやしびれがあると、「腰椎ヘルニア」や「坐骨神経痛」と思われがちですが、実は梨状筋症候群が原因となっているケースも少なくありません。原因を正しく見極めないと、治療しても改善しにくく、慢性化する可能性があります。八幡五所整骨院では、痛みの出方・姿勢・動作・筋肉と骨格の状態を総合的に評価し、根本改善を目指しています。

お尻や脚の痛み=腰が原因とは限らない

「お尻が痛い」「脚がしびれる」といった症状があると、多くの方が腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症を疑います。

しかし、検査をしても

  • ヘルニアは軽度

  • 画像では異常がない

  • 治療を続けても改善しない

といったケースでは、腰ではなく“梨状筋”が原因になっていることが非常に多いのです

梨状筋症候群・腰椎ヘルニア・一般的な坐骨神経痛の違い

症状は似ていますが、原因と治療方針はまったく異なります。

症状 主な原因 特徴
梨状筋症候群 お尻深部の筋肉(梨状筋) 座ると悪化・お尻の奥が痛い
腰椎ヘルニア 椎間板の突出 前屈で悪化・腰痛+脚のしびれ
脊柱管狭窄症 神経通路の狭窄 歩くと悪化・休むと楽

👉 梨状筋症候群の特徴は「お尻の奥の痛み」と「座ると強くなる」ことです。

梨状筋症候群を見逃しやすい理由

梨状筋は骨盤の深部にある筋肉のため、

  • 触診しづらい

  • レントゲン・MRIでは写らない

  • 腰の症状と区別がつきにくい

といった理由で、腰由来と誤診されやすいのが特徴です。

その結果、

「ヘルニアと言われて治療しているが改善しない」
「湿布と痛み止めだけで長年悩んでいる」

という方が非常に多く来院されます。

「腰が原因」と決めつけないことが改善の第一歩

お尻や脚の痛み・しびれは、
必ずしも腰の問題とは限りません。

特に、

  • 長期間改善しない坐骨神経痛

  • 座ると強くなる症状

  • お尻の奥の違和感

がある場合、梨状筋症候群の可能性が高くなります。

八幡五所整骨院では、
原因を正確に見極め、根本改善を目指す施術を行っています。

つらい症状でお悩みの方は、早めにご相談ください。

八幡五所整骨院