手根管症候群の初期症状｜親指・人差し指のしびれに注意

手根管症候群とは、手首にある「手根管」というトンネル内で正中神経が圧迫されることで起こる神経障害です。

手根管は

• 手根骨（手首の骨）

• 横手根靭帯

によって形成されており、その内部には

• 正中神経

• 指を動かす屈筋腱

が通っています。

このトンネル内で圧力が高くなると、正中神経が圧迫され、手のしびれや感覚異常が現れます。

手根管症候群の初期段階では、比較的軽い症状から始まることが多いです。

親指・人差し指のしびれ

最も特徴的な症状は、親指・人差し指・中指のしびれです。

薬指の親指側にしびれが出ることもあります。

夜間や朝方のしびれ

手首が曲がった状態が続くと神経への圧迫が強くなるため、夜間や朝起きたときにしびれが強くなることがあります。

手を振るとしびれが軽くなる場合もあります。

指先の感覚が鈍くなる

初期の段階では

• 触った感覚が鈍い

• 指先がジンジンする

といった軽い感覚異常が現れることがあります。

細かい作業がしづらい

神経の影響により

• ボタンを留めにくい

• 小さな物をつまみにくい

といった症状が出ることがあります。

手根管症候群は、手根管内の圧力が高くなることで正中神経が圧迫されることが原因です。

その要因として、次のようなものがあります。

手首の使い過ぎ

• パソコン作業

• スマートフォン操作

• 手作業

などの繰り返し動作によって、手首に負担がかかることがあります。

腱鞘炎

指を動かす腱の腱鞘炎が起こると、腱が腫れて手根管内のスペースが狭くなることがあります。

ホルモンバランスの変化

妊娠期や更年期など、ホルモンの変化によって組織がむくみやすくなると、神経が圧迫されやすくなります。

手根管症候群は、初期の段階では

• 軽いしびれ

• 一時的な違和感

として現れることがあります。

しかし、症状が進行すると

• しびれの持続

• 親指の筋肉の萎縮

• 手の力が入りにくい

といった状態になることもあります。

そのため、早い段階で原因を見直すことが重要です。

手根管症候群は

• 手首の使い過ぎ

• 筋肉や腱の硬さ

• 手首の姿勢

などが関係して起こることがあります。

当院では

• 手首の状態

• 筋肉の柔軟性

• 体のバランス

などを確認し、手首に負担がかからない体づくりをサポートしています。

手のしびれや指の違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。