胸郭出口症候群とは

首から腕へ向かう神経や血管が圧迫されることで起こる症状です。

首と肩の間には

• 鎖骨

• 第一肋骨

• 首や肩の筋肉

で囲まれた「胸郭出口」というスペースがあります。

この部分を

• 神経（腕神経叢）

• 血管

が通っています。

このスペースが狭くなると、
腕や手にしびれや痛みが出ることがあります。

デスクワークでは、同じ姿勢を長時間続けることが多くなります。

その結果、首や肩まわりの筋肉が緊張し、
神経や血管が圧迫されやすくなります。

猫背姿勢

パソコン作業をしていると

• 背中が丸くなる

• 肩が前に出る

• 首が前に出る

という姿勢になりやすくなります。

この状態は

猫背や巻き肩

と呼ばれる姿勢です。

この姿勢になると、
鎖骨周囲のスペースが狭くなり、
胸郭出口で神経が圧迫されやすくなります。

首や肩の筋肉の緊張

長時間同じ姿勢を続けると

• 首の筋肉

• 肩の筋肉

• 胸の筋肉

が硬くなりやすくなります。

特に

斜角筋（首の筋肉）

が緊張すると、
神経が通るスペースが狭くなり
腕や手のしびれにつながることがあります。

肩甲骨の動きの低下

肩甲骨は腕の動きに大きく関係しています。

しかしデスクワークが続くと

肩甲骨の動きが少なくなり
周囲の筋肉が硬くなります。

すると

• 首や肩の負担が増える

• 神経が圧迫されやすくなる

といった状態につながることがあります。

デスクワーク中や作業後に

• 腕や手のしびれ

• 指先の違和感

• 肩や首の重だるさ

• 腕を上げるとしびれる

といった症状がある場合、
胸郭出口症候群が関係している可能性があります。

最初は

• 軽い肩こり

• 少しのしびれ

程度でも、負担が続くと

• しびれが強くなる

• 腕がだるい

• 手の力が入りにくい

などの症状につながることがあります。

そのため、
早めに体のバランスを整えることが大切です。

腕のしびれや胸郭出口症候群の症状は

• 姿勢の崩れ

• 背骨のバランス

• 首や肩の筋肉の緊張

などが関係していることがあります。

当院では
背骨のバランスを整える施術を行っています。

当院の施術である
モルフォセラピーでは

背骨をミリ単位で調整し
体のバランスを整えることで

• 姿勢の改善

• 神経への負担軽減

• 首や肩の緊張の緩和

などを目指します。

デスクワークによる腕のしびれや首・肩の不調でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。

まとめ

デスクワークが続くと

• 猫背

• 首の前傾姿勢

• 肩の緊張

などが起こり、
胸郭出口で神経が圧迫されやすくなります。

その結果

• 腕のしびれ

• 手の違和感

• 首や肩の痛み

といった症状につながることがあります。

デスクワークによる体の負担を減らすためには、
姿勢や体のバランスを整えることが大切です。