頚の痛みの原因とは？首こり・寝違え・神経痛との違いを解説

頚の痛みとは、
首やその周囲（肩・肩甲骨など）に感じる痛みや違和感のことです。

痛みの感じ方には様々な種類があります。

例えば

• ズキズキする痛み

• 動かすと痛い

• 張って重い感じ

• 首が回らない

• 肩や腕に響く痛み

などです。

症状は軽いものから強いものまであり、
日常生活や仕事に影響することもあります。

頚の痛みの多くは
筋肉や関節、靭帯などの負担によって起こります。

代表的な原因を紹介します。

① 姿勢の悪さ

最も多い原因の一つが 姿勢の悪さです。

特に

• スマートフォン

• パソコン作業

• デスクワーク

などで 首が前に出た姿勢が続くと
首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

これにより

• 首こり

• 肩こり

• 頭痛

などが起こりやすくなります。

② 筋肉の疲労

長時間同じ姿勢を続けると
首周りの筋肉が緊張します。

すると

• 血流が悪くなる

• 筋肉が硬くなる

ことで痛みが発生します。

③ 寝違え

朝起きたときに

「首が痛くて動かせない」

という経験はありませんか？

これは 寝違え（急性の首の筋肉炎症）です。

• 不自然な姿勢で寝た

• 枕が合わない

• 疲労がたまっている

などが原因になります。

④ 頚椎のトラブル

首の骨（頚椎）に問題がある場合もあります。

例えば

• 頚椎症

• 頚椎椎間板ヘルニア

• 脊柱管狭窄症

などです。

この場合

• 手のしびれ

• 腕の痛み

• 力が入りにくい

などの症状が出ることもあります。

頚の痛みは、首だけでなく
周囲の部位にも影響することがあります。

代表的な症状は以下です。

首の症状

• 首の痛み

• 首のこり

• 動かしにくい

肩や背中の症状

• 肩こり

• 背中の張り

• 肩甲骨の痛み

神経症状

• 手のしびれ

• 腕の痛み

• 頭痛

症状の出方は人によって異なります。

頚の痛みを放置すると

• 慢性的な肩こり

• 頭痛

• 神経の圧迫

• 手のしびれ

などにつながることがあります。

また、痛みが続くことで

• 睡眠の質低下

• 集中力低下

など日常生活にも影響することがあります。

頚の痛みを改善するためには
首だけをケアするのではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。

特に重要なのが

• 首（頚椎）

• 背骨

• 骨盤

のバランスです。

姿勢が整うことで

• 首の負担軽減

• 血流改善

• 神経圧迫の軽減

につながります。

モルフォセラピーによる頚の痛み改善

当院では
モルフォセラピー（骨格調整）による施術を行っています。

モルフォセラピーは

背骨や骨盤の わずかなズレを整える施術です。

この施術により

• 首の負担軽減

• 神経圧迫の軽減

• 姿勢改善

• 血流改善

が期待できます。

頚の痛みだけでなく、
再発しにくい身体づくりを目指します。

頚の痛みは

• 姿勢の悪さ

• 筋肉の疲労

• 寝違え

• 頚椎トラブル

など様々な原因で起こります。

しかし、早めに身体のバランスを整えることで
改善が期待できるケースも多い症状です。

八幡五所整骨院では
頚の痛みに対して

根本改善を目的とした施術を行っています。

• 首が動かしにくい

• 首こりや肩こりがつらい

• 頭痛が続く

• 手にしびれがある

このようなお悩みがある方は
お気軽にご相談ください。